日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

奇迹小说网>状元郎>第八章 秋哥儿不睡无用的觉

第八章 秋哥儿不睡无用的觉(第1页)

圆月照亮了赤水河,二郎滩已是一片静谧,只有这一间吊脚楼还亮着灯。

苏录坐在桌前,握着老爹的兼毫笔,在吃力地抄写《百家姓》。

灯影摇曳,映出苏录那张便秘似的俊脸。他从来没想过,写字会是件这么困难的事儿……

他遇到两个难题,一是只在小学上过几节书法课,还是上辈子的事儿,握笔姿势都快忘了。二是繁体字这玩意儿,他会念不会写,只能一笔一划地依葫芦画瓢。

不过相信困难只是暂时的,不管是毛笔字还是繁体字,都是这年代读书人最基本的技能,他不信自己会掌握不了。

毛笔字没啥好说的,菜就多练。至于繁体字……苏录记得简化汉字一共就两千两百多个,其中大部分还只是部首简化。比如‘訁’简化为‘讠’,‘釒’简化为‘钅’,‘糹’简化为‘纟’……

所以真正需要牢记的也就千把字而已。反倒是多年的书写习惯一时难以克服,要时刻提醒自己,不能把字写成简体。

至于他为何点灯耗油地睡前抄写?不是为了多学一会儿,而是在使用‘睡眠记忆法’,来强化记忆。

苏录专门研究过提高记忆的方法,知道人在入睡后,大脑并不会停止工作,而是在自主进行一项重要任务——巩固记忆。将白天获取的信息,从短暂的不稳定存储,转化为长期的稳定存储。

所以人们有时候背来背去,总是背不过的东西,第二天睡一觉起来,居然可以流利地背诵,并且记忆非常深刻。这就是大脑在你睡着时做出的贡献。

睡眠记忆法就是充分利用大脑这一特性,强化记忆的方法——

首先,越是睡前翻来覆去记忆的东西,睡眠后大脑就越会重点关照。所以睡前一小时是记忆的黄金时间,顶得上其它时段好几个小时。

其次,手写比只看或只读的记忆留存率高一半,所以苏录才要在睡前抄书。

抄完一遍之后,他便立即吹灯上床,一动不动闭上眼,尽可能让心率降下来,进入一种非常放松,心无旁骛的状态,默背睡前记忆的内容。

理想状态是,当你回忆完学过的所有知识,大脑渐生困意,直接入睡——只要以这种状态入睡,大脑就会自动把白天的信息分类,优先加固重要内容,还会删除无关紧要的内容。简直妙不可言!

但这时候切忌胡思乱想,一旦勾起了喜怒哀乐任何一种情绪,都可能会让大脑跑偏,从而前功尽弃!

当然这挺不容易,因为人在入睡前,很难控制自己胡思乱想。苏录避免胡思乱想的经验是找一个‘锚’,来进行自我浅度催眠。

他前世用的是一个呆毛王的等身抱枕。经过反复的自我暗示之后,只要一抱住此物,大脑就会不由自主,去回想今晚要背的内容,自然而然进入巩固记忆的状态。

当然这里条件有限,苏录只能试着用‘竹夫人’来代替……他抱着凉飕飕的竹篓子,尽量放空自己,只回忆睡前背诵的内容,然后在回忆中睡去……

东厢房内一片漆黑,只剩苏泰悠扬的呼噜声。

天色微白,鸡鸣声将苏录唤醒。

他却没有马上睁眼,而是伸手一阵摸索,重新抱住滚到一边的竹夫人。接着闭目默背睡前记忆的内容。这时对错不要紧,关键是激活大脑记忆的痕迹!

他发现好些内容变成了条件反射,不经思索便蹦到了脑子里,这就是大脑巩固记忆的结果。说明昨晚的睡眠记忆法奏效了!

过完一遍之后,他的脑袋也彻底清醒了,便跳下床坐回桌边,赶紧翻书查看,方才忘掉了哪里,又背错了哪里?

再针对性地去记忆忘掉的地方,然后整体背诵一遍,重复查漏补缺,这才是一个完整的睡眠记忆流程。

这样一遍下来,效果远胜死记硬背上一两天!

这时,苏有才苏泰也起来了,看到他跟昨晚一样的姿势,苏有才咋舌道:“你不会一宿没睡吧?”

“没有,我刚起来。”苏录摇摇头,刚想提笔再默写一遍,强化记忆,却发现笔头的墨汁已经凝结干硬,没法用了。

这时,大伯娘在天井里吆喝:“几个懒菩萨赶快起来,扒口饭上坡去!”

父子三人赶紧出了房间,胡乱抹把脸,就在天井里吃了碗高粱水饭,便被大伯娘催命似的撵着下地去了。

今天大伯和小叔也加入了秋收的队伍,争取一天把地里的活干完。

他俩干活都比苏录和苏有才像样,于是父子俩的任务就变成了,把装袋的粮食往晒场挑。

来回路上,苏录一直念念有词,继续背他的《百家姓》和《千字文》。苏有才还挺高兴,可老乡亲见了却纷纷摇头,在父子俩走过后便小声议论道:

“秋哥儿这孩子,莫非也掉魂了?”

“是啊,叨叨咕咕的,见到人也不叫。”

书友推荐:官道雄途渣女和男学生同居的日子妈,您人设崩了!万人嫌的大师兄重生后,天道跪舔对面邻居不拉窗帘母姐攻略仙母堕天录乖,过来衔玉(古言,h,1v1)可怜的社畜闪婚女领导后,我一路青云直上暗恋[校园 1v1]Hush狂医下山,都市我为王穿越影视万界之征服女儿红+女儿娇麝香之梦当小三的快感女神攻略调教手册
书友收藏:官途风云妈妈陪读又陪睡在宝可梦世界的性福旅行乐土崩坏三(高h)人妻调教系统反派:我的母亲是大帝掌中的美母冷艳美母是我的丝袜性奴崩坏淫萝妓院系统之女神反转(反转人生)女神攻略调教手册我的母上大人是总裁黑人全家桶(去黑、去绿改)从纲手大人开始,将木叶的忍者们都催眠改造成忠于吾等胯下的肥奶肉臀の弱智母猪!淫悦帝王成长计划末日霸主系统赘婿的荣耀崩坏3R18-职业系列崩坏:性穹铁道穿越伊始将异母姐姐调教成性奴(穿越到异世界把高贵强大的女性征服至胯下)