在操场上溜达了?一会消消食，就回去早睡准备明天的训练了?。
冬训是以个人的精准训练为主，主打一个缺什么补什么，所以这时候基本没有一队二队之分，都?是按着教练组给?的训练菜单，找到单项负责的教练去训练。
时间紧迫，大家都?想着在这有限的时间提升自己，所以即使没有教练看管，也?没有一个偷奸耍滑的。
等到来年开春，派克的目标就是参加各种?比赛刷积分，最?好在世锦赛上再拿个好成绩，然后获得可以去田径钻石联赛的资格，跟那帮世界排名靠前的明星选手多比几场，积累世界大赛的经验。
当然，还有一个重大目标，就是通过高考，成为一个大学生。
根据杨胜的想法?，高考不能拖，但是上了?大学之后可以看情况选择休学，最?起码最?巅峰的那两年，绝对要让派克一心一意?的跑步。
冬训第一天，就是体检加体测。
看看休赛期这几个月运动员到底有没有在偷懒，有没有维持住自己的身体素质。
派克站在身高体重的机器上，挺直腰板，然后感?受到头被轻轻地压了?一下。
“180cm，72kg。”机器大声播报出数据。
旁边的队医填上数据，对比了?一下之前派克的身高体重。
“胖了?2kg啊，我还以为你?小?子?天天学习得日渐消瘦呢，看来回家还是不一样啊，来，拿着这个条去测体脂率。”队医推了?推眼镜笑着调侃道。
派克敛然，想到自己之前天天晚上缠着陈杏要热巧克力喝……算了?，往事不要重提。
还好，虽然胖了?四斤，但是派克的体脂率并没有上涨，也?就是说?肌肉含量还增大了?，是好事。所以魏洋洋看着结果还挺笑眯眯的。
只是派克汇报完自己的体检结果出来之后，听到办公室里发出了?一顿竹板炒肉的声音，然后就是徐游谦惊恐的嗷呜一声。
放了?几个月假期，明显在家吃得白胖白胖的徐游谦受到了?制裁。
派克赶紧加快脚步，假装自己没有听到。
紧接着就是体测的时间，几个教练聚在一起看着前面几个跑过的成绩嘀嘀咕咕，仲子?路还是一如既往的稳定，但是显然也?有人没有好好训练，成绩下滑了?不少。
但派克，显然是优等生之列。
派克跑过他们眼前，跑道发出滴的一声，自动出了?成绩。
10秒02（-0。8ms）
几个教练点点头，对派克的成绩进?行?肯定。
派克现在的成绩稳定下来了?，几乎每一次都?固定在10秒左右，偶尔状态好也?会接近9。9秒，这就意?味着他的真?实水平现在已经在这儿了?。
身体的发育也?逐渐平稳，肌肉含量也?渐渐跟了?上来，但是新长成的肌肉，还没有被百分百利用起来。
下一步就是让派克再次突破了?。
魏洋洋在派克的训练菜单上签了?字，看着内容表情不明地笑了?笑。
第一步，先练到吐为止。