“我去，你别吓我啊老头，炼体这么恐怖的吗？”
“小子，你该不会害怕了吧？”
“害怕，是不可能害怕滴，就是有点慌啊。”
“我知道你慌，但是你先别慌。到时候你就知道了，先去吃东西吧。”
又过了半个时辰，刘进南吃饱喝足之后。整个人也是跃跃欲试的
“老头，可以开始了。”
“小子，我没有记错的话你之前买的疗伤丹药己经给你父亲和二叔吃完了吧？所以你现在只能硬扛过去了。”
“我去，你不说我都忘了，完了完了，忘记买丹药了。”
“不碍事儿，硬扛过去说不定效果更好呢，哈哈哈。”
刘进南感觉老头的笑声有点瘆人。不管了，拼了，搏一搏单车变摩托！
于是刘进南全身脱个精光，看着一大铁锅黑红色的“酒水”，刘进南一咬牙一跺脚就跳了进去，下一刻…
“啊！痛死我了，好痛好痛！”
鬼哭狼嚎般的叫喊声从刘进南嘴里传出来，下意识的就要跳出大锅，却被老头制止了：
“小子，给老子忍住，赶快运转功法。一下子你就受不了了，你还练什么体?就你这样还想去找妈妈，回家去找你爸爸去吧！至少给我挺过一百个呼吸。”
“真的很痛啊老头！我受不了了。”
“痛就对了，要是练体容易岂不是人人都是高手了吗？别的我就不说了，就凭你要去找你母亲这一点，你就必须坚持下去。”
“呼，嘶～”刘进南听到这里，用力咬住牙齿，坚持。
此时刘进南感觉时间过得很慢很慢，一百个呼吸在平常吹个牛就过去了，然而此时此刻对他来说就是一种煎熬，痛苦的煎熬！
…过了一会儿，老头己经开始倒数了…
“十，九，三，二，一。可以了小子，可以出来缓缓再继续。”
然而，刘进南仿佛在赌气一般，紧紧咬住牙关，用力的说到：
“不，我，我还可以坚持，我可以的！”此时刘进南的目光里充满了坚定。
“小子，你…”老头也被他这种反应震惊了。这种淬体药方是老头专门给他的一个好友的儿子研制的，效果很不错。后来又推广给他的宗门弟子使用，奈何他的宗门是炼丹师居多，大家都受不了这种痛苦，也就没有人成功炼体。老头还记得他那个朋友是个天帝八层的至强者，他的儿子血脉也很强，第一次淬体时他朋友的儿子就坚持了六十个呼吸。老头也是想看看刘进南能不能超过他，故意说高了要一百个呼吸，其实老头想的是这小子能坚持三十个呼吸之上就差不多了，没想到他首接超过了一百个呼吸，还要继续坚持。
“一百一，一百一十一…一百三…一百五…一百九…一百九十八，一百九十九，两百！”老头在心里默默的替刘进南数着，很快就突破了两百个呼吸！
“两百零一，两百零二…两百零八。”