男性的视线上下审视着千夏全身，让她微微有些不安，但很快，男性将手中的东西递给她，冷漠地开口道：“喝了这瓶水后，换上衣服，开始训练。”
“那个……”
“叫我教练。”
“教练，这是什么水？”千夏小心翼翼地问道。
“营养液。”教练面色不变，自然地回道。
千夏没有再问，咕噜咕噜地将水喝光后，拿着衣服走向远处的更衣室。
几分钟后，千夏再次站到教练面前，手指不时在身后拉扯着股间的开叉处，此时的千夏穿着一身白色紧身体操服，非常贴身，将她凹凸有致的身材完全勾勒了出来，下部的高开叉，使得双腿更显修长。
教练再次审视着千夏的身材，突然伸手摸向千夏的肩部。
“诶？”千夏后撤一步，躲过了教练的手掌。
“别躲，让我看看你的骨骼与柔软度。”教练再次伸手，这次千夏只有忍耐着那只粗糙的手掌在她身体各处的抚摸与揉捏。
肩部，手臂，腰部，大腿，小腿……
如同品鉴着璞玉。
随着手掌逐渐向下，教练也蹲了下去，脸上原本僵硬的神色渐渐柔软。
最终，他收回手掌，站起身，表情回复平静，漠然道：“还不错，开始训练吧。”
教练后退几步，面对着千夏，摆出横叉的动作，同时口中继续道：“首先，学习热身操，跟着我做。”
千夏学着前方教练的模样，180度分开双腿，大腿与下体完全紧贴着地板，随后身体朝左弯，一手贴耳，一手斜置于身前，几秒后换个方向重复。
接下来的十分钟，千夏均照着教练的动作进行热身，偶尔教练也会过来纠正她的动作，但总的来说，这十分钟过的十分正常，与千夏预想的完全不同，本来她都做好了要做一些羞耻事情的准备了的。
热身完毕，脸色红润不少的千夏站在教练面前，等待着下一步的训练，可是某种突如其来的感觉让她内心一颤，有一种不好的预感。
教练一如既往地面无表情，开始简单地讲解黑暗体操的内容，而千夏则紧紧抿着嘴，身体紧绷着，似乎正在忍受着什么。
时间一点一滴的过去，千夏已经无力听进教练所讲的话了。
“好难受……”千夏大腿紧紧夹起，心中不停催促着教练赶快说完，但教练如同知道她的状况一般，始终未曾停嘴。
但千夏已经无法忍耐了。
这时，教练适时停下，表情变得严肃，语气微冷。
“忍不住了么？”
千夏闻声一颤，盯着教练那平淡如水的眸子，低低地应了一声。
“嗯。”
然而教练接下来并没有什么反应，反而直接将她拉到了室内边缘的横栏前，命令道：“抬腿压上去。”
千夏的小脸此时都皱成了一团，双手紧握，扭头低声道：“我…我想上厕所。”
教练充耳不闻。