第二天早上，惯例晨练。
西留斯又是练到几度仰卧起坐，直到大和三人吃过早饭之后，才和他们一起前往奎因老师的教室。
奎因老师这一次倒是并没有在吃东西，他把一根崭新的狼牙棒扔给了大和，打着哈欠道，“拿去吧小鬼，之后离西留斯那混小子牙齿远点！”
“哦！”
大和接住狼牙棒，眼睛一下子就亮了起来，“阿健！复活了！”
她高兴的问，“是父亲送给我的吗？”
奎因扫了她一眼，嘴角勾起一抹怪异的笑容，“你要这么认为也不是不行。”
“父亲最好了！”大和抱着狼牙棒笑的很开心。
所以孩子的情绪来得快去的也快啊。
之前还因为光月御田的事情和凯多闹别扭，现在却又已经欢快的说着父亲最好了。
西留斯看着开心的大和不由得笑着想，虽然手段很残暴，但是大概凯多大叔还是关心着自己的女儿的啊。
然后，上午的课程开始。
依然是语文课和数学课的组合。
接着下课，吃午饭，闲聊。
然后最煎熬的下午的课程开始了。
没什么说的，在对练环节西留斯依然被烬揍得很惨，他依然被烬老师重点照顾了。
但是让他有些诧异的是，今天被重点照顾的好像不只是他一个人。
“你在做什么？刻意避开了心脏？”
烬随意的身体一晃，避开大和的一记飞踹，他直接伸手抓住了大和的小腿，“我说过了吧？既然是战斗，那就抱着杀死敌人的决心，你是在，”
“怜悯我吗？”
毫不留情，这个男人直接拎起大和，重重的往地上一砸。
“哇！”
地面都被砸的微微震动，大和更是一声痛苦的惨叫。
下手太凶狠了吧！是因为昨天大和战败了？
西留斯心有戚戚焉，忍不住惊呼一声，“大和！”
不过他也没有好到哪里去就是了，烬老师对他更是不留情面，听到他的声音之后，这个男人回过头来，
“看来，你还很有精神嘛。”
西留斯甚至比大和被揍得还惨，毕竟西留斯只要有食物，就拥有超强的恢复力，无论是体力还是伤势都能够在进食的过程中飞速恢复。
烬就属于是有些物尽其用了。
很快，一个星期的时间就这样过去了。
西留斯对于这一个星期的记忆只有训练训练训练，无穷无尽的训练。
早上的晨练练得几度脱力，下午的对练被烬揍得面目全非，再之后的体能训练更是不断的仰卧起坐。
想要成为一个强者还真是艰难啊。
不过这一周的超高强度训练也不是没有效果的，最直观的表现就是西留斯身上的负重已经增加到了七十公斤，甚至烬老师已经在考虑要不要再给他增加一点了。
能够不顾身体负荷的拼命锻炼，再加上西留斯吃东西就能够变强的特质，他的体魄确实在以一种惊人的速度进步。
比起体能的快速进步，下午的战斗训练西留斯表现就没有那么出色了，说到底无论是前世还是今生他都没有接受过系统的战斗训练，能力也帮不上忙，他的确是从零开始，在一点一点的往前攀爬。
此时依然是战斗训练，徒手搏斗的课程之后，又到兵器了。