国家体育总局，跳水馆。
时眠站在十米跳台的边缘，面朝水池，缓慢地张开双臂。
馆里，其他跳台和跳板上还有别的队员在训练，响声回荡。
泳池干净见底，因为阳光的折射波光粼粼的。
时眠的视线往下瞥，注意到场下水池旁正紧盯着自己的谭闵蓉教练，不禁紧张地长吐一口气。她踮起脚尖，弯曲膝盖，按照心中的姿势和动作跳入泳池。
整个入水时间不到两秒，耳边很快灌斥着水声。
时眠没在水下多停留，很快朝着边缘游上去。
用双手抹了把脸，抬头看见不远处的谭教一脸严肃，她就知道刚才的307c动作没跳好了。
果然还没靠近，谭教先朝时眠摇了摇头。
“这个动作你还是不太稳定。”
谭闵蓉认真道：
“我觉得下个月世锦赛你不要选这个动作，如果没跳好，到时候不但超不过宣佳艺，可能连银牌都会丢了。我们稳打稳扎慢慢来。”
“好。”
时眠没反驳。
世锦赛女子十米跳台比赛一共分为五轮，跳五个动作。
其中两轮为规定动作，三轮为自选动作。
以往的比赛，时眠和宣佳艺只有一个自选动作不一样。
一般跳水比赛中。
她们的动作难度越高，完成度越高，得分就越高。
宣佳艺跳626c，也就是臂力跳水向后翻腾三周抱膝，难度系数3。3。
前些年刚练这个动作的时候，宣佳艺的成绩还会起伏不定。
但现在她已经能跳得非常稳了。
基本上比赛都不会出现大失误情况，给其他选手超过她的机会。
因此谭闵蓉为了时眠能有更大的突破，叫她在保证其他动作的前提下，练习难度系数3。4的307c动作。
就是时眠刚才跳的那个，向内翻腾三周半抱膝跳水。
她需要从跳台起跳，完成三周半的转体运动，最后以抱膝的姿势入水。
如果时眠能在比赛上稳定完成307c，就还有机会抢抢金牌。
可问题练习的这一年以来，她的成绩时而很好，时而严重失误。
很不稳定。
除非世锦赛上放手一搏，做好失败进不了前三的准备。
时眠轻轻垂眸，心里有些惆怅。
谭闵蓉见时眠这个样子，沉思片刻后，最终还是开口说道：“不要气馁，已经比前两个星期好多了。那段时间你总是心绪不宁的，不知道你脑袋里在想些什么。”
时眠知道谭教说的是哪段时间。
她和于朝分手前一个星期。
“行了。”
谭闵蓉摆摆手，“你比蕊蕊要成熟稳重，一直以来都很勤奋刻苦，也知道自己该做什么，不该做什么。我倒是不担心你的心思会花在那些没用的事情上。”