李龙开始有规律的呼吸，然后陡然摆出一个出拳的姿态，张极听着，也跟着进行了一次出拳，然后是第二拳，第三拳。。。。这个过程中，张极的的出拳姿态和呼吸节奏被李龙不断纠正。
时而快，时而慢，时而出爪，时而化掌，时而猛龙扫尾。。。。。
练着练着，张极真感觉好似化作龙这种生物了。
忽然之间，张极一掌扫出，他感觉身体好似连成了一条线，由足下而起，腰身递进，力量猛然迸发而出。
“啪！”
筋骨爆响声传出，他体内气血随着呼吸和拳法激荡流淌，隐约之间，张极感觉精气神产生了一丝交汇，从肾脏附近，一缕气顺着脊椎，直入泥丸宫，二者撞击在一起，散逸于身体周遭。
这一掌打完，他便觉得身体有些酸软了。
好似之前连打了两三场的角斗一样费劲儿。
而且不只是身体，就连精神都有些疲惫。
“感受到了吗？”李龙注意到张极动作的停滞，说道：“那就是提炼出元炁的感觉，平时，元炁会自然散开在身体周遭，对身体有一定蕴养作用，只有当你主动去使用时，它才会被调动。”
“元炁会自动消耗掉吗？”张极问道。
“会。”李龙点头道：“哪怕你不去使用元炁，你提取的元炁也会不断蕴养身体，修补你身体的暗伤，如果你受伤了，元炁也会自动治愈你的身体，整个过程会消耗得很快。”
张极微微点头。
这和游戏里面的介绍差不多。
游戏里面恢复元炁也是一个比较麻烦的过程。
要不断进食，然后使用对应技能来恢复元炁能量条。
这一点，比【玄心流】那些借天地能量的格斗派系麻烦很多。
不过好处是受环境影响很小，只要营养充足，任何地方都能提取出元炁来。
而借天地能量就很看环境了。
比如[镇地派]的格斗家，离开地面太远或者到了水里就战斗力大减。
很多专精格斗家，脚下没土没石头和半个废物一样没区别。
随后，张极在李龙的教导下，彻底掌握了《龙形拳》的练法。
李龙道：“提炼元炁很损耗精气神，你练功之后，最好服用一枚精元丹。”
“丹吃完了。”张极说道。
他就差伸手找李龙要了。
李龙顿了顿，着实没想到张极吃丹吃得这么快。
十枚精元丹，就是他一个月也未必消耗得完。
他甚至有那么一瞬间怀疑张极是不是拿去给别人了。
但转念一想，张极也没必要在这件事上说假话。
“我这里还有一瓶，不过之后你除了每月的精元丹之外，想要多的，就必须自己想办法去拿了。”李龙丢给张极一个瓷瓶，然后道。
“怎么做才能得到？”张极接过瓷瓶后问道。
精元丹可以大幅度缩减他练功的时间，一天能当成两天甚至三天用，要是有足够的精元丹，他觉得自己两三个月就能练满十个《铁布衫》格斗技能结晶了。