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第79章 千万别学心理学(第1页)

虽然南祝仁让陈婷列出了7项恐怖事件,但一次咨询正式咨询的时间,一般只够进行12次脱敏训练。

这也是南祝仁原本的计划。

不过陈婷现在已经对抗过王安,已经取得了相当程度的成长,倒是已经不用这么循序渐进。

从等级一的恐怖事件往上进行脱敏训练,也不过是出于谨慎和验证的目的。

事实上,一直到等级五的恐怖事件之后,陈婷自身所感受到的主观恐怖分数也不过是“3”。

属于“有些害怕,但是可以忍受。”

所以南祝仁就顺势继续了下去。

他也适当地延长了今天的咨询时长,目标定在了1小时的极限时间。

再长,就有可能损害咨询效益了。

墙上的挂钟走得快,不留神就走到了快要结束的刻度。

南祝仁一心二用,在引导陈婷的同时关注着时间,心下道:就该结束了。

“好,睁开眼睛吧。”

“对于刚刚感受到的恐惧,你决定打多少分?”

这次陈婷回答得有些慢。

“有些害怕,但……我甚至有点留恋。”陈婷不太确定,“那事情是能够激起我害怕的情绪的,但是当我跟着南老师你的节奏放松下来的时候,我觉得很舒服,也很开心,很满足。”

南祝仁把话题拉回来,督促道:“恐惧的分数呢?”

陈婷想了想:“在我当时写下这个事情的时候我觉得我会很害怕,大概在4分甚至5分;但是刚刚的感受的话,可能只有2分,甚至不到。”

刚刚陈婷所经历的脱敏事件,是“上课的时候王安第一次向我告白”。

在书写事件的时候,这个是恐怖等级为七级的情境事件,是最高级。

但是现在反馈主观感受的时候,却比恐怖等级为六级的情景事件还要低一点,连3分也没有了。

南祝仁对于这个效果很满意:“恭喜你,陈婷。”

“那么我们长久以来的心理咨询,到今天就差不多可以结束了。”

陈婷的眼神垂了下去,没有和南祝仁对视。

“我们稍微回顾一下我们的一整个咨询历程吧。”

南祝仁开始引导咨询进入【总结】阶段,帮助来访者回顾自己在咨询中获得的每一次收获,以此来巩固咨询成果。

“你第一次来的时候,假装自己是【抑郁症】,辗转了几个咨询师和医院。那个时候王安还没有第二次找上你,对吧?”

“对。”陈婷的声音有点闷。

“通过投射性的测验,我判断出了你的应激问题……”

“随后你一直没有来。”南祝仁停顿了一下,说起自己违反咨询师伦理的举措,“我找到了你的联系方式,很高兴你能够在那个时候鼓起勇气一个人前来……”

“然后,我们用箱庭疗法……”

“然后你妈妈来了,那个时候你又获得了一次成长……”

“之后就是切断王安这个应激源……”

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