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奇迹小说网>进化系神豪在线阅读>第17章 天赋异禀

第17章 天赋异禀(第1页)

算了,又不是见不得人。

吴诚走出更衣间,米珊看了露出笑容:“看起来尺码有些小呢,要不要换一条大。。。。。。。”

米珊突然不说话了,因为她发现这条黑色运动五分裤不仅贴腿,还。。。。。。。

她脸颊红了下,连忙转移目光:“额,吴哥,要不要给您换一条?”

“没事,就这样吧。”

“好,好的,那您跟我来。”

米珊不自然的捋了捋耳边的发丝。

来到二楼的一间私教房,米珊先教吴诚激活肌肉,告诉他怎么活动,过程中吴诚动作有些不标准,米珊就纠正下。

“对的,就是这样,小腿肌肉也要放松些哈,可以轻轻拍打下,揉捏下。。。。。。。”

吴诚肢体有些僵硬,米珊实在忍不住就上手帮忙:“是这样的,吴哥,您放松点。”

放松点。。。。。。。感受到米珊的小手在自己腿肚子上按捏,吴诚心想这画面好熟悉啊,第一次去水蜜桃会所的场景好像这样。

那位技师也是低声轻语,温柔的让自己放松。

三个月后,她离职了,听说嫁了个老实人。

这事吴诚还挺遗憾的,人总会对第一个帮自己按摩的技师印象深刻。

热身后就开始跳有氧操,没跳一会吴诚就大汗淋漓,大口大口喘气。

“我体能太差劲,还得多练。”

反观米珊,除了双颊有些红润,呼吸却很均匀,还能边跳边提醒吴诚动作要点,这对她来说大概就是热身运动。

跟在她后面,吴诚难以集中精力,她穿的是紧身瑜伽裤,将腿型和蜜桃臀完全勾勒出来。

关键蜜桃臀总是随着跳跃而起伏,如同两只不安分的大白兔,上上下下的。

吴诚只在快音上看过那些擦边老师跳,生活中哪里看过这种场景。

半个小时结束,米珊汗都没出,回头看向吴诚:“还好吧吴哥,第一次跳是这样,多跳两次就好很多了。”

“感觉比跑步5公里消耗要大。”

“您擦擦汗。”米珊递过来一条毛巾。

“接下来我们来一些简单的力量训练。。。。。。。”

米珊继续带吴诚上课,吴诚发现这位教练虽然年轻,但是专业、细心负责,对他说话也一直耐心温柔。

一节课上完,吴诚很满意,表示要开卡和买课。

“真的吗吴哥?”

米珊美眸闪烁,还有些难以置信。

她其实没抱太大希望,因为大部分人都是上完19。9体验课就没了下文,她只是秉着把工作做好的态度。

“我有个要求,要在45天内减重9KG,把体脂率降到18%。”

米珊迅速在心里盘算这个可能性,沉吟半晌后道:“我没有百分百的把握,但是您只要跟着我的健身节奏,保持一周至少5节课,按照我的食谱,可能性很大!”

“行,那就这么办。”

“谢谢哥的信任!”

米珊来这家健身中心已经2个月,上个月业绩目标没达标,所以还没转正。

而这个月才开始没多久,目前还一单都没开呢!

。。。。。。。

前台。

“都1个小时了,不用说,米珊那傻妞又给人上体验课了,傻不傻啊。

何雅琳跟彤彤扯着闲篇,坐等半个小时后下班。

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