“嗯，反正这种话以后就别在公开场合说了，谷老师切记！”林悦眼神锁定他，语重心长。
“了解。”谷非池点头，内心却是毫无波澜。
节目录制正式开始，还跟前几次一样，谷非池示范动作要领，而后练习生们自行练习。
虽说练习生们已经学过刷冰，但既然摄像机开着，那还是得敬业，他本着科普的原则，仍旧认真盯示范、讲解每一步的动作要点，希望吸引更多人参与到冰壶运动中。
有了之前加练的“预习”，练习生们的扫冰动作明显熟练，反而显得他们学习理解能力一流，谷非池这下终于理解到黄与的“用心良苦”。
粉丝也是有攀比心态的，如果自家的爱豆接触新事物时，显得游刃有余，甚至炉火纯青，那粉丝脸上自然有光。
但…不可否认，他们的确有刻苦练习。
冰场外的天空变得昏暗，冬日的寒气愈发袭人，摄像机一直没停，连续工作快9个小时，场内的每个人都异常疲惫。
终于，今天的重头戏来了，练习生之间的友谊赛。
比赛规则很简单，两队各六人，每人投掷两次冰壶，共五局，胜利队伍会在下次录制时和冰壶少年队打一场真正的“友谊赛”。
按照平时训练那样，林程和王添作为队长分别带领两支队伍。
比赛开始，他们并未像正式比赛那样采用投壶来决定后手和冰壶颜色，而是采用石头剪刀布，赢的那方获得优先选择权。
【手头剪刀布】
【布布】
【石头石头】
……
【作者有话要说】
谷非池：无所畏惧，顾鸣会护我。
顾鸣：……
留宿
两人一直是平局，引得摄像老师直接到他俩跟前去拍特写，也看得谷非池忍不住要捧腹大笑，这群小孩真是够二够可爱的。
五轮后，终于分出胜负，剪刀和布，胜利的是王添。
他和队友们毫不掩饰兴高采烈地蹦跳起来，几人围在一起抱着头嘀咕几句，最后决定：“我们选择后手和红把手冰壶。”
友谊赛开始，林程队一垒队员上场，第一个冰壶，直接投入了自由防守区左侧，且投壶队员并未指示扫冰队员进行扫冰动作。
下一个轮到王添队一垒队员，他的红色冰壶绕过自由防守区黄色冰壶，直冲大本营。
同时喊出“hurry！”
两位扫冰队友原本就紧紧跟随，仔细观察着冰壶轨迹，他们感觉冰壶快停下，便上前擦冰。
不过时间预估太迟，扫冰也没能挽救运动颓势，最终红色冰壶压在大本营前线，但幸运的是位置靠中。
林程队一垒再度上场，继续采防守战略，第二个黄色冰壶仍旧选择投在自由防守区，看样子誓要拦截后面的冰壶。
王添队二垒意识到对方的防守策略，第二个红色冰壶直接击打对手防守区冰壶，不过方向错误，没能击中，反而直接出界。
此时，林程队队员的脸上满是笑容，欢呼雀跃。
比赛继续……最后一垒。
上场的分别是林程和王添。
目前场上的局势，自由防守区被黄色冰壶占了五分之三的位置，大本营红色冰壶虽一枝独秀，却危机四伏。
现在每队还剩2个冰壶未投出，只要黄色冰壶仍旧防守，红色冰壶就无法冲出重围。
如果最后一个黄壶将大本营红壶带出，那么防守区黄色冰壶必定四散开，即使王添投出最后一个红壶。
在如此混乱的局面下，也无法保证最后一红壶离圆心更近，黄壶浑水摸鱼，说不准“先手”能“后发制人”！
林程踏上起蹬器，身体滑出，送出手中的黄色冰壶，他并未用力，冰壶在自由防守区停下。
王添会怎么做？
谷非池觉得他会把利用优势把防守区冰壶打散，让整个场面变得混乱，混乱意味着机会。（）;