落叶枪法的起始，讲述的并非什么玄乎乎的招式，而是最为基础的‘练枪’，整个练枪的部分用了好几页的篇幅，几乎详细到每一块肌肉该如何发力。
所谓练枪，练的既是枪法，也是体魄，是在打熬体魄、凝练血气的同时，又去锻炼长枪的发力和发劲，使得一枪扎出，迅如疾风，能够刺中落叶。
其中，
核心要点有两个，其一为‘四平八稳’，其二为‘双龙覆海’。
吴铭继续往下看去，就见落叶枪法第一页中详细描述，四平八稳，为顶平、肩平、脚平、枪平，八稳为两肩稳、两跨稳、两臂稳、两腿稳。
人要发力，要使枪法威力大，则力道需要贯通全身，而贯通全身的前提，就是要先将身子练到四平八稳，使得周身肌肉筋骨能步调一致，这样使出的力才不会分散。
尔后便是双龙覆海，其中枪为龙，上下抖动，翻江倒海，这是第一条龙，而第二条龙便是人体自身，人体发力以脊柱为基础，故而脊柱便是那条大龙，贯通全身。
人如龙，枪如龙，发力之间，全身筋骨肌肉皆被调动，如同一条蛟龙翻涌闹海，再以这股力量带动手中长枪，使得长枪也宛如一条大龙，一枪刺出，自是迅如风，疾如雷！
“四平八稳，双龙覆海。”
吴铭看着落叶枪法中描述的基础练法，眼眸中露出些许微光，同时也是微微点头，如此细致拆分的练法描述，也是刷新了他对于武功秘籍的认知，他以为所谓的刀枪剑法典籍中，描述的都是种种招式，然而实则大篇幅的讲究基础。
又往后一连翻了好几页，那以某种皮革制成的秘籍册子上，绘制着一幅幅清晰而形象的人体图，这些人体图呈现出各种不同的发力架势，清晰而形象的同时，旁边又有着大量的标注，标注了每一块肌肉该如何发力，何处该收，何处该放，何处该提。
就这样，
吴铭沉浸在其中，一直翻看了不知多少页，终于才翻到了落叶枪法的具体招式，整个基础篇，占据了这一部落叶枪法的将近一半的篇幅。
回过神来后，吴铭又往后简略的翻看了几页，发现后半部分，关于落叶枪法的具体招数，就没有前面的基础篇那么详细了，每一页除了招式图谱之外，仅有寥寥几笔，点出这一招的核心重点，显然是经历过基础篇的锻炼后，到了真正招式便需要深入揣摩了。
略微沉吟后。
吴铭又拿起另一部枪法典籍，简单的翻看了一下后，便看到其前半部分的内容，和落叶枪法基本相差不大，他又随手拿来一本拳法看了看，里面也是一样的内容。
“万变不离其宗，无论哪一种技艺，最根本的要点都是发力，初始都是统一的。”
吴铭露出若有所悟的神色。
武道精要中有记载，武道的技艺与凝血境界一样，也有十分清晰的高低划分，从弱到强总计五大境界。
分别为散手、贯通、合一、化境、极意。
其中，散手即为掌握了发力技巧，会打会躲会招架，但基本上以乱挥乱打为主，招式技艺尚未形成体系，或者招式修炼的不够纯熟，往往使上两下就会被带入乱打的状态。
显然，
这些刀剑枪法，拳脚技艺的武道典籍，无论哪一部，只要练成其中前半部分的基础篇，掌握了发力运力的手段，就基本达到了‘散手’的层次。