陈小苗定了定神，咬着牙，一个接一个地蹲下去。
动作虽然还有些笨拙，但总算有了点模样。
十个做完，她撑着膝盖，小脸发红，微微喘着气。
“陆远，俺就这么蹲几下，真管用？”
“放心吧……”陆远把瑜伽球滚到她跟前：“来，下一个项目。”
“这个咋练？”
“你先坐上去，试着保持平衡，别掉下来。”
陈小苗瞅着那个晃晃悠悠的大球，心里头发怵，小心翼翼地挪过去，一点点把身子坐上去。
“哎呀！”
球身一晃，她立马惊叫一声，手脚并用地在空中乱划，像只掉进水里的旱鸭子。
陆远赶紧扶住她：“别慌，用腰腹使劲儿，稳住！”
忽得，一直在旁边围观的二百五终于按捺不住，兴奋地叫唤一声，一个猛子冲上来，用它那大脑袋“Duang”一下顶在瑜伽球上。
“啊——！”
陈小苗只觉身下一空，整个人朝后倒去。
说时迟那时快，陆远几乎是下意识往前跨出一大步，长臂一伸，稳稳当当将陈小苗捞了个满怀。
意料中的疼痛没有传来，后脑勺也没跟冰凉的地板亲密接触。
陈小苗躺在温热坚实的胸膛里，下意识地抓紧陆远胸前的衣料，惊魂未定地睁着眼，心脏“咚咚咚”地擂着鼓，也不知是吓的，还是别的什么缘故。
随即一骨碌爬起来，气冲冲地指向还在拿头蹭球的罪魁祸首。
“二百五！恁个败家玩意儿，恁是不是想造反哩！”
陈小苗一把揪住狗耳朵，又不敢真使劲，只能虚张声势地晃它脑袋：“恁是不是皮痒痒了？再捣乱，晚上恁饭盆都给恁扣喽！”
二百五被晃得晕头转向，舌头耷拉在外头，一脸无辜地瞅着自家女主人。
陈小苗训完狗，脸上那股子热气还是没退下去，手脚都不知道往哪儿放。
“不练了不练了！”
她拍了拍裤腿上不存在的灰，自顾自地嘟囔：“恁瞅瞅天都快黑了，俺还是去给恁做饭吧，练功啥的明天再说……”
说完，她也不等陆远回话，手脚麻利地把一堆东西收拾好，逃似的往厨房走，嘴里还念念有词。
等厨房里传来切菜的“笃笃”声，陆远蹲下捏住狗头。
二百五以为又要挨训，脑袋往下一缩。
“干得不错。”
陆远挠挠狗下巴，语气里满是赞许：“今天立功了，晚上给你加个鸡腿。”
二百五一听耳朵立马竖了起来，尾巴摇得更欢，仰起头“嗷呜”叫唤两声，像是在说——“一言为定”。