到了这方天地，很久没有长时间站桩练拳，昨日睡的足够，正好借此机会梳理武学。
孙氏太极主修三大内家拳，其余内家门派略有涉及。
外家武学没有。
孙禄堂对外家拳法并不看重，甚至有些轻视，只因在他看来，外家拳太急功近利。
半年打死人，一年出师，三年巅峰。
五年就开始走下坡路，几乎没有外家拳师傅能保持十年巅峰。
这种战力的急速提升，是透支身体练出来的，疯狂锤炼打磨筋骨皮，确实进展快，但也会极大耗损潜力和身体，晚年气血衰败后会过得很痛苦。
内家拳能养身，大拳师都能活很久。
孙禄堂在发表《论拳术内外家之别》一文也有重点提及。
据说当年还惹得很多外家拳门派不快。
当然这也正常，孙禄堂的武林地位公开说这种话，有点断人财路的意思。
外家拳若一文不值，以后怎么招收弟子？
武术千百门，任何一条都有独到之处。
陈湛手中的《洪家铁线拳》便是一门有独到之处的外家功夫。
一般来说，外家功夫练肉练力，鹰爪、铁砂、铁布衫等都是练“自身”。
配合兵刃的不多。
这门铁线拳例外，从开始练便配合铁环兵刃，环功一体，出师后直接便是一门威力很强的铁环功夫，还有外家拳体魄配合。
借助微弱月光，陈湛细细观瞧手中铁线拳拳谱，他不打算习练，但也可以触类旁通，任何武学都有自己优点。
铁线拳以十二字诀为用，即刚，柔，逼，直，分，定，寸，提，留，运，制，订等十二支桥手。
练习铁线拳除了要注重十二支桥手外，对发劲发声最看重，每一式的发音皆以调节五脏六腑为主，脏腑得调，气血循环有序，静中有动，放而不放，留而不留，疾而不乱，徐而不弛，能劲力达内外，获得强筋健骨之效。
南拳重气，讲气力不分家。
与人交手之时经常伴随“呼和”之声，甚至有些把式的力工，搬运货物都会伴随着闷哼，有助发力卸力！
力从声出，用发声来配合劲力，调动自身气力。
铁线拳是努气使力的功夫，稍有不慎就会谷伤度气，因为人要到十八足岁，脏腑器官才长好，所以铁线拳不适合十八周岁以下的小孩练习。
陈湛思索一会，拳练到这个境界，触类旁通，道理都差别不大。
按照铁线拳的行气路线，力从地起，双腿发劲，二字钳羊马姿势站定，单手出拳，劲发到拳上，深呼一口气：
“着！”
大喝一声，劲道配合声震，一同而出。
一拳轰在面前柳树上，巷口柳树比壮汉腰粗，受了一拳，扑簌簌的猛然后抖。
寒冬树木干枯，树杈不断抖动，啪啪啦啦掉落一片。
“咔咔”
老树裂开两道缝隙，并未倾倒，也快了。
三大内家拳都是北拳，但不妨碍南拳有其精妙之处，这种劲力配合吐气开声的法门，若趁对手不备，突然发难，很难招架。
深夜之中，陈湛一声爆喝。
整个雨花巷的靡靡之音突然停顿下来，不知多少人被吓得终身难以为继。
陆续有骂骂咧咧的声音，但没人敢出来查看。
大半夜闹出这种动静，一听就不好惹，谁敢多事？
这可不是和平年代。