他第一时间想到的是传说之中，有人阳神脱窍而飞升。
可是，自己现在僵尸之身，五脏不开，七窍紧闭，阴神都无法出游。
但是这个想法却给他打开了一个思路。
“既然我无法金蝉脱壳，那么是不是可以另外一个方法。”
“可不可以让这种镇压，以为自己只是镇着一块石头呢？或者说是让这种镇压转到别的石头上去呢？”
“又或者是让这法术失去目标。”
“正所谓，本来就没有，那还镇压什么？”
他又想到了那一个‘魇镇’，‘魇’往往与魔和鬼连接在一起，这是入心的。
那么是否也说明，法术其实是作用在自己的心灵上的。
他开始一样样的试验。
他首先让自己进入一种入定的状态里，无念无想，任由这一股力量镇压着，心灵越来越宁静，也不知道过了多久，他再醒来的时候，几乎都要忘记了自己被镇压着。
可是他想要起身，却发现自己仍然不能够起身。
于是他知道，这种方法不行，这个方法只是让自己适应和习惯而已。
再接着，他开始试验另一种方法。
是否能够让这个魇镇将目标转移呢？
那要怎么让它转移呢？师哲又想到了金蝉脱壳，只是之前想的是自己的真身脱离而去，现在他想的是让假的自己脱身而走，相当于引走。
但是他的身体不能够动，意识又困在身中。
那么一切便也就只有从身中意识来解决了。
他想着将自己的意识一分为二，其中一个隐藏着，一份意识显露，再集中到某一处，那是否就能够让这种镇压移走呢？
心中开始试着分离出两份意识来。
这很难，但是他有的是时间。
一开始他不知道怎么分离，只能是一部分的意识集中到脑子，一部分集中到腹部来。
也不知道过了多久，他觉得这样也不太行。
于是开始观想，一部意识在脑中观想明月，一部分意识落在腹部也是观想着明月。
但是他在腹部观想的却是另一种明月。
那是他在河边观看到的一种景象。
当时天空明月高悬，那一天也没有什么风，河面平静，他看到河中也似有一轮月，但是河中有月又会随着一阵风浪起而碎散为满河的光。
他此时观想的就是这一幅画面，脑海之中明月高悬，腹部河浪之中又有另一轮月在荡漾。
一开始，他还很不适应，慢慢的，他便感觉到了一种玄妙。
因为一个意识在上，一个意识在下，竟有一种贯通了身体的感觉。
而在下的意识不断的下沉，他竟是感受到了自己身体之中的幽精。
那自己炼气后而化为幽精藏于身体各处的幽精，其中最主要便是在这腹部下。
这也是就是丹田。
师哲的意识落入其中，竟是无比的契合。
“这是我的丹田灵海。”
只是九天之上的月，仍然被乌云笼罩着。
于是他分出来的那一部分意识便在丹田灵海之中，并且越来越亮，他的意识竟是突然之间变的格外的清楚。
两个意识有了一种互观的感觉。
这一观照，便让他有了一个惊奇的发现。