“大多数病例是这样的，许多读书人当官后需要去异地为官，经过许多路途，遭遇不少天气，难免会染病，亦或者水土不服。
身体孱弱者兴许就死了，身体强壮者兴许是半死，但总共是没死还有救呢。
还有最重要的一点。”
“什么？”晏殊追问道。
宋煊嘿嘿笑了几声：“那便是今后若是为官被踢出朝廷中枢，遭到接连贬谪。
往往一个地方还没待上几日就要赶往下一个地方为官，甚至在半路上就让你去别的地方为官。
士人要是没有一个好身体，兴许就被折腾死在路上了。”
众人再次沉默，其实更多的是对晏殊的同情。
他就是这么被贬谪的，只是不知道此番能在应天府呆多久。
范仲淹是去过外地求学加为官的，对于宋煊的话是信服的。
“确实如此，当年滕子京初到盐场帮我，也是病了一场。”
范仲淹给晏殊解释了一遭，许多外地的官员，或多或少都会有水土不服的现象。
宋煊敏锐的抓住了滕子京这个名，原来他们二人这么早就认识了！
一直没发言的宋绶主动开口：
“十二哥，照你这般言路，若是人多用些饭食长胖，可行？”
“极少有胖人能够长寿的。”宋煊也是闲聊：
“人的五脏六腑就那么大点，要供应全身，肥胖者是更加耗费五脏六腑的使用。
假如俺一天使用一次，肥胖者一天使用三五次，自然他的五脏六腑更加容易衰老啊。
我们要的强壮，而不是肥胖。”
养生对于他们而言尚早，但上有父母，下有儿女的，晏殊等人还是挺愿意听宋煊所言。
因为他的观点够新奇，谁都没有往从这方面想过。
这小子自幼待在勒马镇，又没有名师教导他，他哪里来的如此多的信息来源？
“依你之见，学子该当如何强身健体？”
面对范仲淹的询问，宋煊沉吟了一声：
“俺听闻久坐容易长痔漏，故而老师授课时间不该超过半个时辰，总是要让学子活动活动，还要在规定时间内打一套八段锦，亦或者是跑跑步以此来增强体魄。
否则就算是多年辛苦学到了知识，但身体羸弱又能是毛病，他也无法去各地做官，施展心中抱负，对不起官家的信任以及夫子多年的教导，更不用说为百姓当家作主了。
依照我个人的食谱而言，还是要多吃肉蛋奶才行。”
“孩童或者少年人多吃肉蛋奶？”
“嗯，再辅之运动，也会更加的健康，兴许还能长高个。”
宋煊的言论在他们听来实在是新奇。
宋朝的科举比唐朝更有进步性，许多贫寒子弟也能参与进来了。
毕竟学习本身就是一件耗费钱财的事情，那大家只能从嘴里省出钱财来。
肉蛋奶这些食物，实在是不现实。
范仲淹颔首。
他是从应天府学院苦读出来的。
对于宋煊的言论，他又是记在心中。
毕竟范仲淹没教导过学生。
他自己从学生哪里过来的，只能模仿老师戚同文是怎么做的，他来怎么做。
看样子今后应天府学院的食堂，也要稍微的购买些肉供给学子们吃。
“这便是你经常从私塾课堂逃出去游玩的缘故？”