苏世见系统不鸟自己，耸了耸肩后，就朝着宗门大殿走去。
当苏世来到大殿时发现大家都在认真修炼，就没有打扰大家，随意找了个地方坐下后开始打坐吐纳。
苏世吐纳时，也在思考着修炼计划…
这个世界只要吞吐灵气加上功法辅助就可以滋养体魄，这便是淬体境的基础修炼，除此之外也可以增加日常锻炼，这些倒也有助于体魄增强只是见效慢罢了。
这些对于苏世等人而言倒是作用不大，因为地阶功法吸收灵气炼化灵气的速度很快，有那时间不如多打打坐，当然适当的战斗训练还是需要的。
毕竟苏世也是看过不少小说的人，自然知晓这些基本问题。
第5章三人突破，苏世虐菜五重
“经过昨日传法后，大家对修炼的热情都很高啊。”
苏世看着宗门大殿里认真修炼的五人，很是满意，今天这些小子一大早就起来了，他们吃完饭后就来到大殿修炼，完全不需要苏世监督，就如此自觉，真是未来可期！
一番感慨后，苏世也加入了修行的队伍。
……
傍晚，太阳已落山。
苏世结束了打坐吐纳，前往厨房开始准备今夜的晚餐，可就在苏世做到一半时，系统的声音突然响起。
［叮！］
「宗门弟子：王富贵，姜仁，王大宝三人成功突破至淬体境」
「系统激励已发放，请注意查收。」
苏世见此，炒菜之余打开了系统背包一看，发现里面多出了三张淬体修为卡！
苏世也不拖延，连忙把三张修为卡使用了，顿时修为蹭蹭蹭的往上涨。
体魄也增强了不少，如果再动用体内的灵气的话，自己现在一拳应该有差不多九百斤左右的样子。
苏世估计道：
不一会，刚刚突破的三人兴奋的来到了厨房，正准备分享突破到喜悦时，倒是苏世先开口道：
“恭喜你们突破。”
“我去，宗主这你也知道？！”
王富贵，一脸崇拜的看向苏世。
一旁的姜仁和王大宝也是神色惊讶，要知道他们突破时宗主可不在现场，这样都能知道他们突破的事，只能说明宗主实力强大！
苏世也知道他们好奇，但是系统的存在自己可是不会透露给任何人。
说着就要招呼他们三人吃饭，而这时系统界面忽然出现。
［叮！］
「检测到有人闯入千层阶梯，是否进行驱赶？」
苏世见此暗道一声否，随后对着三人吩咐道：
“行了你们先吃，一会吃完给他俩带点去。”
苏世吩咐完就离开厨房了，一路小跑来到了千层阶梯处。