盘坐在床上，严川屏气凝神运转引气入体的功法。
原身的这具身体已经二十五六，早已过了最佳的修炼时机。
不过所幸严川已经有过三百多年的修炼经历，从头再修炼一次对于严川来说已经是轻车熟路。
引气入体是修行之途最开始的一步。
就是要学会感知灵气，并且将这灵气通过特定的呼吸之法引入身体当中。
这一步看似简单却可以拦住九成以上的人。
没有天赋的话，一辈子可能都无法感知到灵气的存在。
上一世严川刚刚接触修行时，纵使天赋还算不错也花了十日时间才感知到了灵气，又花了三个多月的时间才学会将灵气引入体内。
而现在的严川在床上盘膝坐了不到半个时辰，就感知到周围的灵气，只是这个世界的灵气有些稀薄。
又花费了一个时辰，严川还是将周围稀薄的灵气引入了身体当中。
而做到这一步，便算是勉强达到了炼气境界一层。
成功引气入体，严川立刻运转体内这几缕微弱的灵气顺着筋脉开始流动。
这一步叫做化气通脉。
严川将这些灵气顺着全身筋脉流通一周，最后都留在了自己的左腿骨折处，利用灵气的滋补，来修补断掉的骨头。
上一世严川虽没有主修医道，但是治好骨折这种小伤还是不成问题。
第二天，天刚微微亮起何青莲便拿着竹篓和镰刀出去挖野菜。
因为家中的田地已经被严川卖掉抵债，所以野菜已经成为了家里为数不多能够吃上的东西。
等到太阳升起，何青莲才从外面回来，竹篓里挖到的野菜不多，只够煮成汤才能够勉强填饱肚子。
刚刚进了院子，何青莲顿时瞪大了眼睛。
明明骨折了的严川此时居然象个没事人一样在院子里打着奇怪的拳法。
时快时慢，从未见过。
“你你怎么下地了？”何青莲完全不敢相信，怎么会恢复得这么快？
看到何青莲回来，严川这才停下。
“康复了！”严川用脚跺了跺地，并将裤腿卷起给何青莲看，左腿已经完好如初。
“这么快？”何青莲挠了挠头，有些想不明白。
昨日严川被背回来后，自己请的村口的兽医给严川包扎的，那老兽医猪牛都医死了好几只，怎么医术一下变得这么神奇？
“别奇怪了！康复了不就是最好的事情吗？”严川笑道，并没有解释太多。
“也是！”何青莲回过神来没有继续问下去，然后就要转身去厨房：“我去做个野菜汤！”
“好！”严川点了点头，然后道：“辛苦你了，这么一大早就出去！”
走到一半的何青莲突然停了一下，面对严川突然的变化，心中不禁想到一些奇怪的传说。
难不成自家男人上山被妖怪附身呢？真的变了一个人？
不过这个念头出现后马上就被何青莲摇了摇头打断，没有继续往这方面去想，而是进入厨房开始生火煮汤。
妖怪就妖怪吧，只要不去赌就是好妖怪。
院子里的严川打的这套拳法，名为养气游脉拳！
每日早晨打两套，可以稳固体内灵气，利用灵气滋养全身，还能够加强身体对灵气的控制。
就算是普通凡人经常打这套拳，也可以强身健体，延年益寿。
等何青莲将野菜汤煮好，严川两套拳法也刚好打完。
一锅野菜汤里野菜并不多，大多都是清汤。