今天重点实践——
当有人从正面抓住你的手腕，
如、何、快、速、解、脱、并、反、制！”
他特意放慢语速，确保每个人都能听懂。
“茉莉花同学，请你上来配合一下示范。”
赵小峰信心满满地大声点名。
头牌茉莉花闻言，眼眸瞬间亮了起来。
她袅袅婷婷地起身，走到赵小峰身边，带来一阵香风。
她今日穿了件藕荷色滚边旗袍，更衬得肤白如雪，眼波流转间，风情万种。
她伸出纤纤玉手，轻轻搭在赵小峰伸出的手腕上，
那力道，与其说是擒拿，不如说是抚摸。
“茉莉花同学，用力抓住，对，想象我是个意图不轨的坏蛋。”
赵小峰一本正经地指导着说道。
头牌茉莉花心里啐了一口，心情复杂地念叨：
“这个榆木疙瘩！”
手上却依言稍稍用力，指尖若有似无地刮过赵小峰的手腕内侧。
“大家看，当对方这样抓住你时，
你的手腕关节处于被动状态。但是不要慌！”
赵小峰浑然未觉，一边讲解，一边自然地演示，热情洋溢地继续说道：
“核心要点：沉肩坠肘，手腕迅速旋转，利用杠杆原理，像这样——
看，拇指侧是对方用力的薄弱点，向这个方向发力，就能轻易挣脱……”
他动作流畅，轻松摆脱了茉莉花那
“充满柔情”！
的束缚。
头牌茉莉花只觉得手上一空，心里也跟着空落落的。
“接下来是反击部分，可以选择用挣脱后的手，快速攻击对方鼻梁或眼睛等脆弱部位，
记住，速度是关键，力量是其次……”
赵小峰热情洋溢地继续讲解，顺手拿起旁边一个靠垫，模拟攻击。