“第一课！”
赵小峰趁机教学，胜券在握地继续说道：
“利用蔬果制造障碍物时，要选圆形易滚动的。……。”
菜刀帮的这一次踢馆，以帮主许利索捂着腰被抬走而告终。
但是，帮主许利索可是从江湖上砍出一条血路的人物，临走时，又甩下一句狠话：
“赵小峰！你等着瞧！咱们没有完！哎哟！哎哟！我的腰啊！”
上海滩，外白渡桥附近的“新派国术馆”。
“小虎，马步再低三公分！小珠，出拳时腰部发力，不是用手臂蛮力！”
赵小峰穿梭在几十个孩子中间，不时地亲自示范，严肃认真地喊道。
这些孩子大多是附近商户的子女，最初家长们只是图个清静，把孩子扔到这里。
没想到赵小峰的现代训练方法结合传统武术，效果出奇得好——
孩子们不仅身体强健了，连饭量都增加了，这让精打细算的上海家长们喜出望外。
“赵教练，我妈妈说我现在能吃两碗饭了！”
男孩小虎扎着马步，额头冒汗却满脸自豪，热血沸腾地喊道。
“那是因为你消耗大了，不是你妈做饭好吃了。”
旁边的女孩小珠撇撇嘴，调侃着说道，引来一片笑声。
“哈！哈！哈！哈！”
赵小峰也笑了。这些孩子虽然嘴上互相调侃，但是，练武的时候却异常的认真。
他采用了现代激励机制，设置了
“武术星章！”，
每掌握一个新招式就能获得一枚。孩子们为了集齐星章，甚至主动要求加练。
“新派国术馆”生意日渐兴隆，学生从最初的五六个增加到六十多个。
赵小峰不得不聘请了一位助教——
老陈，一位曾在北平某武馆当过教练的中年人，因战乱流落上海。
“赵教练，你这套训练方法真是闻所未闻。”
老陈某天课后忍不住、惊讶万分地继续说道：
“把武术动作拆解成基础元素，分阶段训练，还有那什么‘反应速度游戏’，太新鲜了。”
赵小峰心里暗笑，那叫“分解训练法”和“敏感性训练”，是现代体育教学的常见方法。
“新派国术馆”的欢声笑语飘过街道，传到了隔壁
“香粉阁！”