炼体的上半部叫做锁阳，目的就是达到经久不衰，也是炼体的基础，只有将这锁阳练就好了，才能继续往下练。
下半部叫做扭曲，大致意思就是说练到这部分，身体的每个肢体器官都能够一定程度的变形，做到各种姿势的应用。
炼神的上半部叫做修身，是类似于采阴补阳的邪恶功法，将女人的元阴收集起来炼化成自己的内力，达到增强自己体质的目的。
这时候就相当于将女人当做鼎炉，对于女人是没有一点好处的，如果在短时间内对同一个女人采集的次数过多，那么轻则修养一段时间，重则就会因脱阴而死。
炼神的下半部分叫做同修，是一个标准的双修功法，对男女双方都有益处。
练到同修境界的时候，就可以将自己吸收提纯过后的元阴之气再次导入女人体内，让女人恢复细胞活力，增加生命力，达到青春永驻的目的。
慢慢的，蚩尤灌输在严刚脑中的知识变成了一本小册子，仿佛是随意让严刚查询一般。
传输完成后，严刚翻看着脑海中那本小册子，发现并没有封面，于是急忙问道。
“这部功法叫什么啊？”
蚩尤回答说：“这部功法本没有名字，自己创作的取什么名字啊？你如果愿意你可以给取一个名字。”
严刚“看”着脑海中那本小册子，心中想到，这是蚩尤自己领悟的功法，又是交给自己驾驭女人的，那干脆就叫做蚩尤御女诀吧。
这是蚩尤打断了严刚的思考，呵呵笑道。
“呵呵，小子，收了我这么多的好处以后多多的帮我照顾一下我在这个世界的后裔吧，他们也是一群可怜的生物！”
“他们？可怜的生物？你的后裔不是人类么？”
严刚奇怪的问道。
“他们不能算是人类，用地球和这个世界的话说，他们就是妖。”
蚩尤淡淡的解释道。
“妖！？”
严刚震惊了，原来这个世界还真是存在妖怪一类的东西啊。
“那么你也是……”
严刚感觉到了事情的复杂，如果蚩尤要是妖的话，那么他对自己是不是带着什么目的？
“我？呵呵，我就是我，空间之中独一无二的空间管理者，并不是你想的那样。”
蚩尤回答道：“我的后裔，只是我以前在各个空间游历的时候留下的种，他们并不知道自己的身份。”
“那……”
严刚犹豫了一下，还是问出了心底的疑问，“你为什么会帮我？”
“呵呵！”
听到严刚问出这样的问题蚩尤也没有生气，反而语气平淡的说道。
“你放心，我不会利用你去做什么你不想做的事情，具体情况你现在还没到知道的时候。”
严刚听到蚩尤的回答，提着的心，终于放了下心来，自己这样的人对于他来说确实是不存在什么利用价值的。
能给自己支配技能的“人”，就算对自己带有某些目的，自己能够在他的面前反抗么？
还不如相信他说的话，来得痛快。
突然想到什么又问道。“那这个世界有没有传说中的神仙？”
“哈哈……”
一阵大笑突然从蚩尤的嘴里传出，他笑道。