他们这场馆并不大，三圈跑下来，虽然累，但是也完全在他们这个年纪可以负荷的运动量中，因此，叶清曦也就只是累，并不觉得体力透支。
他正喘着，就有水递到他面前。
叶清曦正准备抬手去接，却发现面前又多了三瓶水，扎扎实实，都快围成一个半圆了。
叶清曦：……
这喝谁的呢？
喝谁的都不合适。
于是叶清曦转头看向慕封，“爷爷，有热水吗？”
慕封拿起手边的保温杯递给他。
“喝慢点，小口小口喝。”他叮嘱道。
叶清曦点头，一口口喝了下去。
热水下肚，又休息了半个小时，叶清曦也就再次生龙活虎起来。
匡杰见他们都恢复了过来，这才开口道，“下面，我们来练习扎马步。”
他道，“我们坐公交车的时候，如果公交车突然刹车，站着的人是不是就会摇晃甚至摔倒啊？”
钟雁摇头，“我不坐公交车。”
“我也不坐。”康丛道。
匡杰：……
叶清曦：……
叶清曦抬手，捂住了自己小伙伴的嘴。
这个时候不是让你们说这句话的！
“嗯嗯。”叶清曦配合的点头，“是哦。”
匡杰感谢地望了他一眼，继续道，“这就是因为我们重心不稳，平衡力差，所以我们要先练习扎马步，这样不仅可以为我们之后的武术训练打下坚实的基础，同时也可以锻炼我们的身体，增强体质。”
叶清曦再次配合道，“嗯嗯。”
“来，我教大家怎么扎马步。”匡杰说着，迈开了脚步。
这个叶清曦会，他之前拍戏的时候学过。
于是，他在匡杰示范完后，站起身，很快扎了一个似模似样的马步。
“很好。”匡杰小幅度调整了一下他的动作，“扎得非常好。”
叶清曦：嘻嘻。
然而他很快就不嘻嘻了。
因为拍戏的时候，只要求他动作标准，没要求他扎够一定的时间。
可匡杰要求了。
他也不知道从哪儿拿了一根香出来，掰了一半，“今天我们第一次扎，就只扎半炷香时间就好。”
叶清曦：……
半炷香，十到十五分钟？
那为什么不直接用秒表呢？
这么追求仪式感吗？
“哦。”叶清曦道。
五个人很快就分开扎好了马步。
第一分钟，叶清曦觉得soeasy！