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……

“有志气,只要你到时候别嫌苦就行。”

祝九爷笑呵呵地说了一句,然后站立到院中央。

“你过来!”

他对着吴文招了招手。

吴文走过去,目光中满是期待。

祝九爷开口说道:“其实鹤形拳,除了口诀以外,还有一套行气吐纳之法,这也是修炼出内劲的方法。”

“你可要仔细听好,仔细看好了。”

说着,祝九爷身形一动,开始练起鹤形拳,同时口中详细传授着行气吐纳之法。

静心凝神,立身如松,双脚稳扎,双手自然。

吸气时,口唇微张,舌抵上腭,气由鼻入,缓而深长。

气过喉,下沉胸臆,直入丹田,如云聚雨来,滋润内府。

吸气之际,腹部微鼓,感气之充盈,似鹤翼初展,蓄势待发。

呼气时,口唇微闭,气由鼻出,匀而细长。

气出体,带动内息,如江河奔腾,洗涤尘埃。

呼气之间,腹部微收,感气之流转,似鹤舞九天,轻盈自在。

……

呼吸之间,需体会气之运行,感其于体内穿梭,如丝如缕,连绵不绝。

气行于身,滋养筋骨,内劲悄然滋生,如春日之草,渐绿渐长。

如此循环,周而复始,吸清呼浊,气贯全身……

……

祝九爷教导一遍后,吴文便将全部内容完整地记下。

随后,他跟随着九爷一起练起来。

一连三遍,别说内劲了,吴文是什么感觉都没有。

因此,他疑惑地问九爷:“九爷,为什么我什么都没感觉到,这样真的能练出内劲吗?”

“这就急了?”

祝九爷笑着说道:“我刚才就说了,想要练出内劲,必须要持之以恒,最起码也要有十一二年的苦功。”

九爷所说的练功之苦,并不是说皮肉上受到的痛苦,而是坚持不懈、长年累月的毅力和决心。

这一句话,瞬间将吴文心中对内劲的激情浇灭了一半。

“好了,方法我已经教给你了,你以后就慢慢练吧。”

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